春季易发疾病防治

一、为什么春季易发疾病？

1、            天气温回升，适宜多种病原微生物孳生繁殖，有的经过变异，致病性较强。

2、            中医认为，春季疾病是由风温之邪郁于肌表，肺气失于清宣所致。

3、            春季气候也可通过影响神经、内分泌腺的活动，引起七情失调而致病。

二、春季常见疾病有哪些？

春季常见的传染性疾病包括：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。

（学校这种人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。）

三、春季常见疾病是如何传染的？

传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。

传染源 传染源是指能够散播病原体的人或动物。病原体能够通过传染源的排泄物、分泌物或生物媒介，直接或间接地传播给健康人。

传播途径 传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。病原体传播的主要途径有：空气传播、水传播、饮食传播，接触传播，生物媒介传播等。

易感人群 易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。

四、如何预防春季疾病？（专家建议等小常识）

1、加强饮食调理，减酸为甘，饮食宜清淡，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。2、注意环境卫生3、起居有常，生活有规律4、加强体育锻炼以增强体质5、保持乐观积极的心态6、戒烟，少喝酒及咖啡。7、远离过敏源，远离人群密集场所

春季皮炎

随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。据专家介绍，春季皮炎是一种光感染性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。

防病支招：适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段的紫外线盒可见光的损伤；不要用含光感物质较多的化妆品；多吃含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，油菜、菠菜、莴苣、无花果等尽量少吃或不吃；洗脸时尽量不要用热水、碱性肥皂盒粗糙毛巾。

抑郁、失眠；听音乐可调节情绪

春天除了能让人犯困以外，也能让人失眠。春天是各类精神疾病的多发期，由于气压低，容易引起人脑分泌的激素絮乱，加上天气多变，也常常使正常人的情绪波动较快。

防病支招：对正常人来说，出现情绪波动是正常的，但要懂得调节。当发现自己情绪低落时，应注意转移不良情绪，郁闷时不妨听听音乐或者参加体育活动。同时，可在风和日丽的天气里多去郊外走走，呼吸新鲜空气。如果这样都排解不了不良情绪，可以找专业心理咨询师，帮助心里辅导。

春困：头部按摩解决“春困”

看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。“春困”主要与天气、工作、饮食、睡眠、运动不和谐有关，有时出现这种现象也是亚健康的表现。

防病支招：多做深呼吸和增加肺活量的有氧运动，多喝水，少吃油腻、热性食物，尤其是火锅。多吃些胡萝卜、白菜、柑橘等含有大量维生素的食品，摄取足够的蛋白质，有助于提升人的精力；办公室白领犯困时，可适当做头部按摩缓解症状。

疾病名称：流行性感冒

治疗：在治疗上无特效抗病毒药物，主要以缓解症状为主。例如初起流鼻涕、打喷嚏症状较重时，可以吃些治感冒的药“咳嗽、咳痰等症状较重时，可选用祛痰和止咳药物；出现高烧，看吃些退热药。

后勤办医务室

2014年2月26日