现在已经进入11月中旬，  

诺如病毒......  

我们该怎么办呢？  

让我们一起学习相关防护知识  

齐齐抵抗病毒侵害！  

一、诺如病毒的特点  

诺如病毒是急性肠胃炎最常见的病原体，每年10月到次年3月是诺如病毒暴发流行的高发季节。该病毒基因多样且高度变异，每隔数年就会出现新变异株，人一生中可多次获得感染。诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，预后良好。  

诺如病毒的环境抵抗力强，在0℃‐60℃的温度范围内均可存活，可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。  

诺如病毒的特点是：潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低。  

二、诺如病毒感染的主要临床症状  

最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。  

脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。
诺如病毒潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。  

三、诺如病毒的传染源及传播途径  

诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检到诺如病毒，但患病期和康复后三天内是传染性最强的时期。  

诺如病毒的传播途径是：
1.食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水。
2.触摸被诺如病毒污染的物体或表面，然后将手指放入口中。
3.接触过诺如病毒感染患者，如照顾患者、与患者分享食物或共用餐具。
4.当患者呕吐时，可以通过气溶胶形式传播；或者患者在厕所中出现呕吐或腹泻时，冲洗的过程中导致病毒传播。  

四、诺如病毒的防治  

做好预防是关键的第一步！  

1.饭前、便后、加工食物之前要用肥皂和流动水洗手，消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。

2.不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干，牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。 

3.如果感染诺如病毒，患者应尽量不要和其他健康的人近距离接触。诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天（因为症状完全消失后患者还有少量排毒），避免传染给其他人。 

4.应做好全面消毒工作，重点对被患者呕吐物、粪便等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒，最常用的是含氯消毒剂。有效氯浓度为5000mg/L～10000mg/L。 

5.一旦发现自己出现诺如病毒的症状时，应及时前往当地医院治疗，切勿失去良好的治疗时机，并应及时报告给当地疾控机构，避免扩大感染范围。 

6.诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。 

7.患者应充分休息，清淡饮食，如吐泻症状严重，需及时就医治疗。  

预防诺如病毒  

养成良好卫生习惯  

从你我做起！